ရော်ဘာကြိတ်စက်ဘက်စုံသုံးချွတ်စက်
-
ရော်ဘာကြိတ်စက်ဘက်စုံသုံးချွတ်စက်
၁။ ပတ်ဝန်းကျင်နှင့်လိုက်ဖက်သော
၂
3. ပိုမိုကောင်းမွန်သောနှောင်ကြိုးအတွက်ကြမ်းတမ်းပြီးသန့်ရှင်းသော core မျက်နှာပြင်ကိုပေးပါ
၄
၁။ ပတ်ဝန်းကျင်နှင့်လိုက်ဖက်သော
၂
3. ပိုမိုကောင်းမွန်သောနှောင်ကြိုးအတွက်ကြမ်းတမ်းပြီးသန့်ရှင်းသော core မျက်နှာပြင်ကိုပေးပါ
၄